户外小常识集锦

　　户外小常识集锦 在网上其实很容易找到大量的户外知识， 但是这里说的都是比较个人化的一些小经验， 原本 是是针对户外活动的， 但对比较 ZN 的户外色驴应该也有参考价值。 其中有几条俺强烈推荐。 希望大家多补充！ 1、（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运 动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的 速度快多了。配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。把毛巾塞进衣服里、铺 平的过程比较麻烦，俺又是个很怕麻烦的人，但是只要知道前方有山要爬，俺决不在这一点 上偷懒。 2、（推荐！）廉价化纤内衣。曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖！专门的排汗内 衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤（一般是晴纶 的）内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多！俺现在是心逸外面套天蚕，比单 穿的效果更好。 ３、（强烈推荐！）牛仔裤。这个其实不需要多说了，但是俺注意到还有很多新手穿着 牛仔裤玩户外， 大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。 其实棉制品即不结实也不耐 磨，物能也很不适合户外运动。一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的坏处 了。赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。 ４、（推荐！）鞋码的选择。几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大 1 到 1.5 号，俺的体 会不是这样，俺穿鞋的体验从来是越穿越松——新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间 越长越松。因此俺认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，合脚才是最好 的——当然前体是穿着厚袜子试鞋。 ５、（推荐！）鞋带易散。这个小毛病比较烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。或者用各 种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。 ６、（推荐！）鞋垫打皱。鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，俺也被无数次了， 以前的办法是多带几双备用的鞋垫， 终于有一次连换三只都先后打皱， 于是俺采取了一个办 法：用一块尼龙砧板（就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关键是材料，类似就行）剪成 鞋垫形状，然后和鞋垫简单地缝在一起，OK，彻底解决。此外，推荐一种超市里卖的所谓 保健鞋垫，表面带颗粒的，牌子忘了，只要几块钱，比俺在户外店里花几十块钱买的鞋垫还 结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑，别担心，就是这颗粒才舒服。 7、冲锋衣的命门。只要质量没问题，冲锋衣的结构是严格防水的，不过它有个命门——袖 口。俺见过的冲锋衣，袖口和袖子的连接处都没有压胶。淋雨时间一长，此处必然渗水。始 祖鸟这个地方倒是设计得很好，可是太贵了，买不起，所以对这个问题俺还没找到好办法， 好在小臂出汗不多，衬个塑料袋对付一下拉倒。 ８、（强烈推荐！）解放鞋。这实在是一个性价比非常高的东西。便宜，防滑性不错，体积 小。 你脚上的登山鞋再好， 晚上宿营时总得换下来放松一下吧？几百块的涉溪鞋在白马这种 溪流里却有个无法避免的毛病：鞋帮的网眼老是进沙子，倒是解放鞋挺顶事。 （不过解放鞋 性太差，穿时间长了脚痛） ９、（强烈推荐！）找。除非你原本打算搞一次无人区穿越，从物资和思想上做好了自行 开的准备，否则，不管是暂时找不到、还是打算抄点近，都不要在明显没的地方强 行穿越。这样做你不仅可能受伤，而且根本节省不了时间和体力，老老实实转身、继续找那 条已经存在的才是明智的。不信的话可以多试几次，嘿嘿。 10、（仅供参考）行进节奏。俺看到比较多的说法是行进 30 分钟休息 5 分钟或者行进一小 时休息 10 分钟。俺觉得这只能作为参考，每个人的体力和习惯不一样，适合的节奏也不一 样，俺的节奏比较快，最痛快的走法是持续行进大约 3 个小时休息 20 分钟（水平移动）。 俺也陪 mm 们走过好多次，老实说，比俺一个人行动累多了！爬升幅度比较大的时候感觉 尤其明显。 此外，就几天的安排而言，俺的习惯是在第一天比较慢，第二天再回复正常。必须让身体适 应一下，否则很难受。 11、（仅供参考）步幅问题。多数教材上说要用较小步幅迈步，俺的体会不同，长时间的行 进中俺习惯于用较大的步幅（比平时走的步幅稍大），这样感到更轻松一些。（因为减少 了总的迈步次数，或许有利于减轻脚底的磨损？） 12、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。 13、 （推荐！）背包防水。登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。 但是，如果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也不是完全可靠的。 防水袋虽好但是容量有限，推荐用大塑料袋（家电包装的那种，够大）包裹衣物和睡袋。类 似白马这样的溯溪活动这样做就更有必要了。 14、（强烈推荐）怎么装睡袋。绝大多数人都喜欢用压缩袋来装睡袋，错！这种办法俺早就 抛弃了。 睡袋反正放在最底层， 不要额外包装， 直接塞进背包里， 然后该装什么装什么， 只管使劲压。这样才能充分利用空间，装好的包内部充实，外观饱满。 15、（参考）GPS 与登山表、指南针。这个话题其实有点多余，因为已经有很多人谈过了。 GPS 是个好东西，也很专业，可惜使用中的因素太多了：太耗电、太容易受天气和地 形影响、反应速度慢，我们又很难搞到大比例尺地形图，还有一些时候万事具备，天上就是 没有星星经过！登山表提供的海拔数据受气压影响大，但是测量相对高度还是比较准的。比 较典型的一次，俺在山里走了一个星期，GPS 竟然只在第一天和最后一天总共收到了 3 次 信号，一上的高度测量全靠卡西欧了。手表嘛反正带着不碍事，GPS 有时候就可以精简 掉了。 很多人还喜欢携带军用指南针，比较流行的是 62、65 式。俺推荐定向越野用指南针（其实 不是专业定向用的，是那种有机玻璃的，跟手机面积差不多的）。实际上军用指南针并不适 合户外，偏重偏大，坡度计、里程计、速度盘、精确定向、测距等功能发挥不了太大用处， 定向越野指南针轻巧简单实用，二三十块钱的质量就足够好了。 16、（推荐）开刀。狗腿当然很威风，但是对付南方山上柔韧的荆棘和杂草，这玩艺儿 实在老牛撵兔子有劲使不上。 砍树当然不错， 但是俺认为只要不是一年生草本植物都不应当 动它们。俺自己找铁匠打了一把开刀，长，细，薄，轻，锋利，开非常好使。 17、（推荐）水袋咀。鸭嘴兽水袋的吸管咀子是裸露的，容易脏，背包上肩时不小心还容易 挤出水来弄湿后背。这个水管的吸咀是可以拔下来的，用装胶卷的塑料盒做个套子很容易。 用富士的，白色半透明的比较醒目。 18、（参考）水壶。要亮骚、表明你是一头户外驴，LAKEN、SIGG 必备，要实用，军用套 壶最好。性价比高，非常结实。LAKEN、SIGG 倒是轻了那么一点点，可惜一撞就瘪，瓶塞 子又很容易滑丝，而且，你需要将一壶水保存一个星期再喝吗？当然，饮料瓶子也非常好。 19、（推荐）不锈钢小口杯。超市有卖，７cm 口径的比较合适，几块钱，用不坏。宿营时 用这个，行进时用带吸管的水袋，搭配得非常好。不用时用小块挂挂在背包上，途中在溪流 里舀水喝也很方便。 20、（参考）太阳镜。俺的眼睛比较畏光，平时离不了太阳镜。但是进山一般不带，有顶带 檐的帽子就够了——山里实在没甚么晃眼的东西。当然，类似神农顶那样开阔的地方另说， 冰雪地带太阳镜更是必不可少——不过那时你或许更需要一只雪镜， 而且必须是防雾的。 在 低温条件下，不能防雾的雪镜基本上就是废物。 21、（推荐）简易冰爪。也就是所谓的四齿冰爪，便宜，简单，只要几十块钱。DIY 水平高 的可以自己做一个。这玩艺儿名字叫冰爪，但真正在雪山上没几个人用 4 齿的，倒是在一般 的山上，遇到面非常滑的时候，这个简单东西可以起到关键作用。俺觉得登山杖都可以 不带这东西一定要带。 22、（推荐）灯箱布。地席这玩艺儿俺认为主要是冬天用的，防止冰雪天气帐篷底部和底面 冻在一块。对俺这种不大爱惜东西的人来说，它对帐篷的作用无关紧要。但是想准备一 块的话，推荐到找招牌的小店里扯一点广告灯箱布替代。有几种颜色，很便宜，也很结实， 缺点是比重大了点。 23、（推荐）一次性桌布。低档餐馆里用的那种薄膜型的，超市有卖，便宜，轻，多用途。 24、（推荐）zippo 无用。在少数人眼里 zippo 跟户外有点挂钩。其实这玩艺儿在户外不好 使，比一次性打火机差远了。还是把它留在家里，用一次性吧——而且要多带几个，放在不 同的地方 25、（推荐）地图。先复制一份（彩色打印最好），途中的标记作业就用这张图，然后 到装潢店买一点玻璃膜，要无花透明的，或者到做招牌的小店里买一点转移膜（其实就是玻 璃膜），把地图原件铺平粘上去，这份原件就变的即防水又结实。 26、（强烈推荐）劳保手套。现在劳保商店里有一种覆胶的手套，手套本身是棉线织的，手 心和手指部分覆盖一层又厚又软的橡胶（橡胶多数是的，也有白色的）。这种手套做工 粗糙，但是防滑防扎性比任何劳保手套都好，带着也很舒适。 27、（强烈推荐）奶糖和巧克力。这两样东西用于临时补充体能有明显效果，途中一旦因为 消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候，吃上几块，过个十来分钟就有效果。当然没感到 体力不足时也可以吃， 俺就习惯于隔一会儿吃一颗， 每天定额消耗。 现在超市里有一种叫“干 奶粉”的奶制品，药片状的，也很好。 很多药房里还可以买到口服的葡萄糖冲剂， 在水壶里和一点这东西也是个好办法。 当然现在 有专用食品了，能量棒什么的，没试过，不知道怎么样。 28、（参考）饮水。书上从来都说不要在感到口渴的时候才喝水。俺的习惯不然，多数时候 俺只在感到口渴的时候才喝水，有时候甚至口渴也稍微忍一下。不管怎么喝，人体的需水量 都是一定的，不渴也喝有浪费的可能。关键是南方山区的水源丰富，补水一般不是难事，为 了在不渴的时候也喝水而增加水的负重是不必要的。 29、不要准备太多吃的东西。其实你根本吃不完，别把自己的背包搞成“超市型”的。 俺的冰箱里总是放着大量的火腿肠巧克力之类的东西， 都是上次、 上上次甚至上上上次没用 完带回来的，可下次又情不自禁地买回来一大堆东西，然后背到山里转一趟再背回来。老驴 尚且如此，新驴们更可想而知，他们对待饮食的热情和奉献经常让人叹为观止，所准备 的食品数量之多品种之丰富让人瞠目结舌——俺见过有人从背包里掏出瓶装啤酒的， 见过赶 时用挑着整整一编织袋零食的， 见过把衣物睡袋拖拖沓沓捆在背包外面却在里面装满 各类生鲜水果的，等等。 可是这些东西有多少是进到肚子里发挥作用了的？咱们玩的是户外运动，不是组织晚餐会， 也不是野外训练， 咱们要去的地方有哪一处是真正的无人区？这些东西你只吃得了一部 分，剩下的要么送给农民朋友，要么半道上土地公公。 30、穿多少衣服睡觉。以前听说的经验是睡觉时穿多了反倒冷，穿少一点才睡得暖和。后来 发现这根本就是错的！绝对穿多一点更暖和，如果你的睡袋温标不够高，最好穿着羊毛衫抓 绒睡。当然，穿得太多睡袋会太紧，不舒服。 31、 （推荐）剪指甲。这个主要针对ｍｍ。比较艰苦的户外活动中不要留长指甲，影响劳作， 容易，还容易受伤。 32、（推荐）脚部打疱的防治.鞋要合脚就不说了，如果行进途中发觉脚底不适，局部 火辣辣的，那一般就是打疱的，最好不要心存侥幸，赶紧在痛处边缘贴上足够厚的纱布 胶布，改变一下脚底的受力——至少俺本人在这么做之后，疼痛没有一次发展成水疱的。如 果已经打疱，那么有必要把它扎破放水（老人教的办法是用一根马尾穿在水疱上），但是一 定不要把水疱的皮剪掉，否则第二天走你会疼死的！ 33、 （推荐）高锰酸钾。这玩艺儿多用途。除了消毒，它还是催吐剂，万一吃了有毒的东西， 化一点水和下去立马。此外，很少有人知道它还是一种非常有效的外用蛇药，可以迅速 地中和蛇毒（对神经毒血液毒都有效）。被蛇咬之后立即捆扎、清除断牙，用小刀扩创（别 太深！），然后把高锰酸钾粉剂填在创口（少量即可），片刻再继续其他急救。 ------------------