据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉、关节的压力。同时使用两支登山杖,更能够提供较好的平衡性。那么,该如何选择适合自己的登山杖呢?
操作容易:有些扭锁的登山杖需要很大的力气才能松开,在购买时,要先调整看看,并且全力下压以确定它不会崩断。如果一定要拼命用力才能松开它,那还是换另一支为宜。
系上腕带:在出行时系上腕带,能让行走处于舒适的状态,且有助来回轻松摆荡登山杖。如果腕带会磨伤你的手腕,再继续找适合的。
好的握把:如果你的手掌容易出汗,要避免用塑料的握把,因为它们会像鱼一样滑出手掌。而软木或乳胶质的握把最好抓。
正确的金属帽:假如你经常在岩石上行走,应挑选末端有锯齿状碳化物的金属帽,因为它有最佳的粘着力。
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