在我们日常的健身和运动中除去（体力、技术、经验）外，同样重要的还有装备。一双手套可以在登山爱好者、自行车骑行、训练、晨跑、中起到防滑防护的作用，防止手掌擦伤和腕部扭伤等防护效果。
选择手套要根据我们的用途去选择，如在自行车骑行种，长时间抓握着车把会磨损手掌皮肤(女同志要多注意哦)，骑行时间久了,摔车有时是难以避免的，摔倒后大多情况下,我们的手会主动伸出来撑地,手套可以有效防止皮肤擦伤，天热的时候，骑行会有大量的汗在额头，如果拿面纸或者毛巾来擦拭,是不是了点!专业的骑行手套一般在周围设有一块小毛巾，可以用来擦汗,安全方便!
我们可选择透气性好，手掌有防滑设计类的手套，防滑颗粒可以起到很好的抓握力，防止在抓握中脱落，也有效的手掌防止擦伤。
在高强度运动及训练中，登山、攀岩、山地越野训练、山地摩托骑行等运动中选择手背有关节硅胶防护类的手套。当然手掌防滑也是不可忽略的。
现在的手套多种多样，各种有关户外运动、健身、登山、骑行类的防护防滑类的手套都很畅销。大家可以根据自己的用途选择自己喜欢的类型。有效我们的手部防止擦伤。
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