户外“登山”运动上路需谨慎

　　1月2日下午4点，四姑娘山管理局户外活动管理中心接报：一哈尔滨山友从三峰营地下撤时坠马重伤，情况危急。由四姑娘山管理局、高山救援队、森林武警、景区公安分局和120急救人员组成的救援队，即刻前往现场救援。经医生现场诊断，该山友已无生命体征，当场宣布死亡。(四川新闻1月3日)

　　近几年，户外运动被越来越多的城市年轻人所接受，主要原因有这样两方面，一是其具有挑战性，让年轻人看到自己与平日不同的另一面;二是因为其具有新鲜感，让在城市里面生活的青年人找到了不一样的感觉。

　　户外运动确实好，不但能锻炼身体，而且还能结识新的朋友。但是任何事物都具有两面性。户外运动具有的挑战性，从另外一个角度来解读，也就是说，其具备一定的危险性。很多“山友”为了追求刺激，往往把户外运动的地点选在人烟稀少，攀爬危险高的山岭。比如，四姑娘山，就是一座有名的险山。说户外运动具有新鲜感，从另外一个角度也可解读为其具备陌生感。对于“山友”来说，很少有走“回头路”的现象，去过一次的地方大多数人是不会再选择第二次了。所以，山友们的每次出发都意味着一次新的挑战，因为对路线、环境、气候等等情况从来没有亲历过，遇到突发情况也再所难免。

　　挑战自我是人类的天性，也正如此，社会才能得以前进和发展。对户外运动来说，也不能因为出现意外情况就因噎废食。最重要的是在事前做好充分的准备工作，一方面是活动方案的制定上，对活动的每一个细节都不能放过，仔细推敲后确定行动方案。方案做得越详细越好，越全面越好，尤其是对突发情况预判上，更要高度重视，不能忽略任何一个细节。另外一方面是身体条件的准备上，这一点往往被很多人忽视。因户外运动的特殊性，其对身体条件的要求也比较高。这就要求各位“山友”在事前保证休息和睡眠，把体力和精神状态调整到最佳。在登山过程中，要确定好活动的底限和原则，不能逞一时之快，把安全置于脑后，也不能碍于面子，而隐瞒身体状况。在攀爬的过程中，大家要相互照应，彼此有个心理支撑。并且要高度警觉，以便及时发现特殊、意外情况，提前做好防范。

　　“出发”不仅仅需要勇气，有准备的出发才更具有深意。倒下的“山友”无时不刻在提醒我们，“登山有风险，上路请谨慎”。(长江网姜炜宏)

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