南宁10月10日讯（记者 潘晓明 实习生 黄菁菁）不久前，广西一名驴友独自骑行尼泊尔失联，两个月过去了，他的家人却始终没有等来他报平安的电线日，南宁几位业内人士、专家、拉力赛冠军车手等分别结合自己的亲身经历，给希望出行的驴友提供了一些宝贵的。近年来，户外运动蓬勃发展，越来越多的“驴友”热衷到一些景区去行和探险，但是安全事故却频繁发生。专家指出，探险不等于冒险，出行前及时做好功课，搜集途经段的详细资料，提前和及时寻找当地人的帮助，就有可能让驴友远离险境。
曾参与过救援行动的广西红十字救援应急志愿服务队队长卜一峰认为：出游前，不少驴友会提前做好出行计划和安排。但需要弄明白的是大家出游不是，关键是自己要玩得开心就好，有的驴友动不动就嚷着要挑战大自然，要不就是信誓旦旦承诺：一定要挑战自己身体和心理承受的最高极限，超越自己。其实在卜一峰看来，大可不必，平安稳妥地走完全程才是最重要的。
驴友在外出行，一定要提前做好准备，既然是出来旅游的，自己玩得开心就好，千万不要因为一时逞强而冲昏了头脑，仅仅为了赶而过分透支自己身体行为其实是不可取的。事实上，如果驴友在驴行中感觉到自己的身体不适，可以在上稍作休息，行程的时间可以适当延长。等自己的体力慢慢恢复过来，再继续启程迈向下一个段，没必要逞强。
在高海拔的地区旅行，气温低空气稀薄体力消耗快，旅途中更应及时带上充足的干粮、巧克力、水、葡萄糖粉和其他高热量食物以备不时之需。这些看似平常的东西，可以给人补充足够的能量。带上急救装备和药品，如感冒药、维C药片等。当然了，冲锋衣和雨衣也最好带上，出门在外，防风防雨防潮是做梦洗头驴友出行必修课。假如是自己单独骑行前往的驴友，沿要是能找到其他驴友临时结伴前行也是一个不错的方法。
尽量找地方住宿，能住店就住店，吃上热饭热汤，有助于体力的迅速恢复和能量的补充。卜一峰解释，高寒地区和南方人平时日常生活的低海拔平原地带有很大不同。在高海拔的地区，人容易产生高原反应。到了夜间，有的高寒地区因为气候的原因，会下雪或有雨夹雪，气温会突然降到零下几十度，有的山区也因此被大雪封山交通受阻。假如驴友出发前不事先通过天气预报、当地人的口中提前了解这些情况，就随便在户外搭帐篷露宿，下半夜过低的气温将会严重到驴友的生命安全。加上由于在户外，野外不时有野生动物如野狼等出没，驴友更要注意自身安全。长时间在高寒地带骑行，身体体力不但消耗快，人自身的免疫力也会很快下降，身上假如干粮准备的量太少也很难度过冰雪封山的过渡期。独自骑行的驴友千万不要盲目赶，应当适当找地方休息保存体力，在一些险峻的山间独自骑行，体力过度透支将增加驴行中的系数。
卜一峰：广大驴友出行，如果线要经过一些复杂地形，出游最好不要选择单独骑车的方式，除非有朋友结伴成行互相照应。如果不急于出游，可以等经济条件成熟时，选择自驾车、搭乘火车、坐飞机等交通方式。单独出行，驴友没有别人照应，在恶劣条件下很难照顾好自己。进入高原地区，由于高原反应，驴友遇到感冒如果没有及时治疗，有可能引发肺气肿等症状。原本在海拔较低地方不明显的身体问题，到了高原地区要是不能及时治疗而恶化，轻则影响驴友前行的计划，重则有可能危及到驴友宝贵的生命。
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