户外活动更要注意安全

　　3月20日下午，50岁的潘先生与好友在火车站附近登山时不慎摔倒，树枝直接戳进了右眼，导致鲜血直流、眼睛无法睁开、疼痛难忍，只得拨打120求助。

　　120急救人员赶到现场时，只见潘先生衣裤上布满血迹，鼻出血、右眼角皮肤破损、有活动性出血，脸部皮肤多处划伤。所幸无明显骨折。急救人员立刻给予止血、包扎，紧急送往县第一医院作进一步检查。

　　急救医生陈炎椒提醒：清明即将来临，正是外出踏青的好时机，居家过久的市民纷纷外出进行户外活动。这几天像潘先生这样因为爬山受伤的人不在少数。特殊时期，不组织爬山等集体活动。独自前往也应尽量错峰，避免人群聚集和拥挤，不扎堆聊天、不扎堆饮食，戴好口罩，注意咳嗽礼仪，不随地吐痰，回家后及时洗手，做好手卫生。公园、山上人口密度比较低时可以不戴口罩，如果人比较多还是要全程佩戴口罩。另外，登山运动虽对于心肺功能、四肢协调能力、燃脂、释压等均有促进作用，但山充满不确定性，市民应量力而行，登山前做好充分准备，如选择合适的登山装备、做好热身运动、注意脚下等。登山过程中一旦遇到意外，应立即拨打120，寻求急救人员帮助，切忌自行移动，以免加重病情。