生活小窍门100妙招生活小常识大全4种超市食物少吃

　　江、河、湖、海都不同程度的受到了污染，而其中重金属元素就是对人体有害的一种物质，而贝类是感染较多的，如果要吃一些要彻底煮成，别将金属毒素不知不觉吃进肚子里。

　　乳制品对身体是有好处的，但是乳饮料基本是用水兑出来的，不仅没什么营养，对身体也不好，买的时候一定要放大眼睛，看清是不是有“饮料”两个字。

　　含水量高，而且保持期长的食物最好别买，多是靠防腐剂保存的，而有一些则会用复合防腐剂，就是几种联合抗的，这种更要少吃。

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